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壓力是指由刺激引起的伴有軀體機(jī)能以及心理活動(dòng)改變的一種身心緊張狀態(tài)，通常壓力也被稱為心理壓力。個(gè)體的一生發(fā)展，在每個(gè)階段都需要應(yīng)付新的壓力。壓力的既包含一種復(fù)雜的...

據(jù)美國(guó)《赫芬頓郵報(bào)》報(bào)道，壓力山大并不是一句夸張的表達(dá)，現(xiàn)代人經(jīng)歷著各種形式的壓力，有的來(lái)自工作，有的來(lái)自家庭。近期一項(xiàng)民意調(diào)查顯示，超過(guò)1/4的美國(guó)人（約6000萬(wàn)人），...

情緒狀態(tài)是指在一定的生活事件影響下，一段時(shí)間內(nèi)各種情緒體驗(yàn)的一般特征表現(xiàn)，心理咨詢根據(jù)情緒狀態(tài)的強(qiáng)度和持續(xù)時(shí)間可分為心境、激情和應(yīng)激。 心境是一種微弱、平靜和持久的...

生活中，我們總是會(huì)遇到各種各樣的困難和挫折，產(chǎn)生心理壓力，長(zhǎng)久地處于壓力狀態(tài)，不僅有害于身體健康，還可能造成心理疾病。那么我們?cè)撊绾螒?yīng)對(duì)壓力呢？主要有以下幾種方式...

關(guān)于情緒的研究，心理學(xué)家提出了各種各樣的情緒理論，其中較為代表性的主要有以下幾種： 詹姆斯－蘭格理論 ：美國(guó)心理學(xué)家詹姆斯和丹麥生理學(xué)家蘭格分別提出內(nèi)容相同的一種情...

健康的情緒有益于我們的學(xué)習(xí)、工作和生活，而不健康的情緒則會(huì)對(duì)我們的學(xué)習(xí)、工作、和生活造成不良影響，那么情緒健康的標(biāo)準(zhǔn)有哪些呢？主要有以下幾點(diǎn)： 情緒是由適當(dāng)?shù)脑蛞?..

心理咨詢對(duì)情緒的定義和分類(lèi)，情緒是指人們對(duì)客觀事物是否符合自己的需要的態(tài)度體驗(yàn)。情緒具有積極和消極的性質(zhì)。能滿足人的需要的事物會(huì)引起人的積極性質(zhì)的體驗(yàn)，如快樂(lè)、滿...

《心理學(xué)大辭典》將嫉妒定義為與別人比較，發(fā)現(xiàn)自己在才能、名譽(yù)、地位或境遇等方面不如別人而產(chǎn)生的一種由羞愧、憤怒、怨恨等組成的復(fù)雜的情緒狀態(tài)。莎士比亞說(shuō)：您要留心嫉...

心理學(xué)上把焦慮、緊張、憤怒、沮喪、悲傷、痛苦等情緒統(tǒng)稱為負(fù)性情緒，有時(shí)又稱為負(fù)面情緒，人們之所以這樣稱呼這些情緒，是因?yàn)榇祟?lèi)情緒體驗(yàn)是不積極的，身體也會(huì)有不適感，...

憤怒是人類(lèi)情緒系統(tǒng)中最原始的一種，3歲的嬰兒就已經(jīng)有了憤怒的情緒，他們會(huì)通過(guò)哭泣的方式表現(xiàn)出來(lái)，憤怒是人類(lèi)與生俱來(lái)的情緒，可是在人類(lèi)的社會(huì)文化中，憤怒往往是被壓制的...