兒童青少年心理健康的表現

來源：成都心理咨詢網站　作者：成都心理咨詢公司　時間：2020-09-18 10:16:08　瀏覽次數：次

文章摘要：現在越來越關注青少年心理健康成長問題，那么兒童青少年心理健康的表現究竟指什么呢？ 1、穩定的情緒。心理健康的兒童少年，在樂觀、滿意等積極情緒體驗方面占優勢。盡管也會

現在越來越關注青少年心理健康成長問題，那么兒童青少年心理健康的表現究竟指什么呢？

1、穩定的情緒。心理健康的兒童少年，在樂觀、滿意等積極情緒體驗方面占優勢。盡管也會有悲哀、困惑、失敗、挫折等消極情緒出現，但不會持續長久，他們能夠適當表達和控制自己的情緒，使之保持相對穩定。

2、能正確認識自己。心理健康的兒童少年，對自己有充分了解，清楚自己存在的價值，對自己感到滿意，并且努力使自己變得更加完善。對自己的優點能發揚光大，對自己的缺點也能充分認識，并能自覺地努力去克服。有自己的理想，對未來充滿信心，在學習、工作等各方面不斷取得新的成就。

3、較好的社會適應性。對環境的適應能力標志著心理健康水平，一個心理健康的兒童青少年能夠較快地適應變化了的環境。包括學習環境和生活環境、自然環境及人際環境等。既使突然發生意外變化或身處惡劣環境中，也能較快地順應環境并保持心理平衡。有些獨生子女由于早期社會化的嬌生慣養，形成了他們生活自理能力低下，不能有效地處理與現實環境的關系，往往導致適應性障礙。

4、有良好的人際關系。心理健康的兒童少年，有積極、良好的人際關系。尊重他人，理解他人，善于學習他人的長處補己之短，并能用友善、寬容的態度與別人相處。他們在別人面前能做到真誠坦率，從而容易得到別人的信任，并建立起融洽的人際關系。在集體中威望很高，生活充實，是同學們的知己。

5、穩定、協調的個性。人格亦稱個性，人格表現為一個人的整個精神面貌。心理健康的人有健全的自我，對自己有正確的認識，并能對自已進行客觀的評價，能對自己的個性傾向性和個性心理特征進行有效的控制和調節。健全人格的基本特征是：相對穩定的情緒狀態，堅韌的毅力，靈活的應變能力，強烈的責任感和良好的自制力。

6、熱愛生活。心理健康的兒童少年，能深切感受生活的美好和生活中的樂趣，積極憧憬美好的未來。能在生活中充分發揮自已各方面的潛力，不因遇到挫折和失敗而對生活失去信心。能正確對待現實困難，及時調整自己的思想方法和行為策略以適應各種不同的社會環境。

7、心理年齡符合實際年齡。心理健康的兒童青少年具有與其實際年齡相符合的心理、行為特征，并形成與年齡階段相適應的心理、行為模式。如果心理、行為嚴重偏離相應的年齡段特征，可能存在心理發育問題。表現為發展嚴重滯后或超前，則是心理不健康的表現。

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