來源：成都心理咨詢網站 作者：成都心理咨詢公司 時間：2020-09-23 14:13:32 瀏覽次數： 次
一、良好的催眠環境非常重要
1．催眠室的周邊環境應該以安靜、綠化好、行走人員少、車輛經過少為最佳。別墅、獨棟樓房、私家花園或高級小區，既安全、寧靜、各類干擾少，同時又有較好的私密性，最適合催眠治療。切忌機場、火車站、汽車站、商業區等鬧市地段。
2．催眠室內以柔和的色彩感覺為好，譬如：粉蘭、粉綠、粉紅為最佳。切忌大紅、大綠、鮮黃等刺激色彩。
3．催眠室內光線以柔和與較暗光線為好，以黃色光為佳，同時最好拉上窗簾，切忌燈光過于明亮、刺眼。
4．催眠室內溫度侶℃～25℃為佳，建議安裝空調。切忌太冷與太熱。
5．催眠室內有一些可愛的小裝飾物與道具為好，可以在催眠中隨時利用。
6．催眠室內的坐椅以帶軟坐墊、靠背為好，有條件可以準備沙發躺椅。
7．催眠室面積不宜太大，1 0平方米左右為宜，備有冷、熱水，面巾紙與廢紙簍，最好不安裝電話，不用手機。
8．催眠室中如有音樂效果會更好。
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