對團體心理輔導的簡介
來源：成都心理咨詢網站 作者：成都心理咨詢公司 時間：2020-09-23 10:27:47 瀏覽次數： 次
文章摘要：團體心理輔導是心理輔導的主要形式之一，是相對于個體輔導或個體咨詢而言的，在港臺地區又被稱之為小組輔導或團體咨商。 顧名思義，團體心理輔導是一種在團體的情境下協助個體
團體心理輔導是心理輔導的主要形式之一，是相對于個體輔導或個體咨詢而言的，在港臺地區又被稱之為“小組輔導”或“團體咨商”。
顧名思義，團體心理輔導是一種在團體的情境下協助個體開發心理潛能或解決心理障礙的一種心理輔導方式。它通常包括一兩名領導者和多名團體成員，由幾次或十幾次團體聚會或活動組成。
在團體活動中，領導者根據團體成員問題的相似性，通過體內的人際互動，引導成員共同討論大家關心的問題，彼此啟發反饋，相互支持鼓勵，增進成員對自己的了解和接納，增進成員對他人心理的認識，促使成員調整和改善與他人的人際關系，學習新的良好行為方式，提高成員的社會適應性，和促進成員的人格成長。
團體心理輔導具有這些優點：適用面廣，既可以針對具有共同心理問題的十人左右的小組，又可以針對幾十人的發展性群體；形式多樣，生動有趣，有利于吸引團體成員積極投入；耗時短，效率高，收效好，每個成員既是“求助者”又是“助人者”，可在有引導的相互影響中多視角地學習，有理論，有實踐，有體驗，有分享，獲得多重的反饋，從而產生心理與行為的改變；特別適用于人際關系適應不良的人，因為團體活動過程即廣泛的人際交往的過程。
團體心理輔導也有一些局限，如個人深層次的問題不易暴露，個體差異難以照顧周全，有的成員如果在團體中融入不進去可能會受到傷害，團體中成員的某些個人隱私在事后有被其他團體成員無意暴露的可能性， 極端內向不善于交流的人不宜參加等等。
一般而言，在第一次團體心理輔導活動中，領導者會組織成員來共同制訂團體規范。如：①保守秘密，尊重每位成員的隱私，不把在團體活動中了解到的信息外傳；②坦率真誠地與其他團體成員進行交流，不掩飾自己的真實情感；③按時參加每次團體活動，不遲到，不缺席。參加團體活動時，注意力集中，不接打手機，看報紙，做旁務等。④尊重他人，仔細傾聽，不隨意打斷別人的發言。⑤廣泛交流，避免只與自己喜歡的團體成員溝通等。團體成員需要共同遵守這些團體規范，團體心理輔導才能夠順利進行，產生良好效果。
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